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Conjunto de disciplinas y prácticas físicas, mentales y espirituales originarias de la India, que buscan la unión del individuo con lo absoluto, el equilibrio del cuerpo y la mente, y la paz interior, a través de posturas (asanas), ejercicios de respiración (pranayama), meditación y principios éticos.
“Practicar yoga regularmente puede mejorar la flexibilidad y reducir el estrés.”
Sistema de ejercicios y técnicas que se derivan de estas disciplinas y que se realizan comúnmente en Occidente como una forma de actividad física y relajación.
“Va a su clase de yoga todos los martes por la tarde.”
“yoga” es un(a) sustantivo del idioma español. Su significado principal es: Conjunto de disciplinas y prácticas físicas, mentales y espirituales originarias de la India, que buscan la unión del individuo con lo absoluto, el equilibrio del cuerpo y la mente, y la paz interior, a través de posturas (asanas), ejercicios de respiración (pranayama), meditación y principios éticos. Es una palabra de nivel básico.